Dicas ÁlaFisch: Resoluções para o novo ano

Todo mundo traça mil e uma metas para o novo ano, a maioria não consegue alcançá-las. O que diferencia as pessoas que conseguem o querem, daquelas que ficam só na vontade? O segredo é um pouquinho de organização, força de vontade e persistência. Hoje eu vou dar algumas dicas - serão DicasÁlaFisch; porque eu sou Paula Fisch rs.

1. Trace metas alcançáveis: planejar ficar milhonária, é complicado. Invés disso planeje fazer seu pequeno negócio crescer, ganhar uma promoção... Virar a menina mais popular da escola é um objetivo difícil de alcançar, especialmente se você é tímida. Mas nada te impede de sair mais esse ano e fazer mais amigos. Namorar o garoto mais popular do colégio também é um objetivo complicado porque amor não se explica nem se planeja. Aliás, colocar como meta arranjar um namorado provavelmente vai fazer você se apaixonar por muitos garotos que não prestam. Perde 300kg. Eu sei, todo mundo pede para emagrecer um pouquinho ou engordar (mais daí já mais raro). Mas não exagere. Consulte um médico e descubra seu peso ideal e tente conquistá-lo durante o ano. Mas não se ponha perder mais de 5kg.

Exemplo:
1. Ficar milhonário --  melhor: Investir em ações
2. Virar a menina mais popular da escola -- melhor: Ir em mais festas e conhecer mais pessoas.
3. Namorar o garoto mais popular da academia -- melhor: conhecer mais garotos
4. Ficar mais gata que a Gisele Bündchen -- melhor: perder 3 kg
5. Só tirar 10 no colégio -- melhor: melhorar as notas

2. Escreva, escreva, escreva: não se chega a lugar nenhum se você resolver guardar todas as metas na sua cabeça. Escreva no começo da sua agenda. Copie a lista e ponha em um post-it no seu espelho, para ver todo dia de manhã. Vale por no caderno, no celular e etc. Espalhe pela casa para que você não se esqueça de correr atras dele. Geralmente as pessoas que não conseguem cumprir suas metas se esqueceram delas durante o ano.

3. Detalhe o procedimento: separe um dia (uma tarde ou uma madrugada) para fazer isso porque é trabalhoso. Defina cada passo que você vai ter que tomar para cumprir seus objetivos. E faça para todos os objetivos. A principio, tire os passos de sua cabeça, e depois que você anotar todos os passos que você já sabe que tem que tomar, comece a pesquisar na internet, em livros e pedir dicas para os amigos.

Exemplo:
5. melhorar as notas
- separar 1 hora por dia para revisar o que foi dado;
- fazer todos os deveres e exercícios sugeridos pelo professor;
- prestar atenção nas aulas
- copiar a lousa
- separar 1 hora para estudar para as provas todos os dias
- pedir ajuda de uma amiga para aquela matéria difícil
- procurar dicas na internet e em livros sobre como estudar bem 

4. Peça ajuda aos amigos: Se for para estudar, peça para que uma vez por semana tenha um grupo de estudos. Se for para emagrecer, combine de fazer isso com uma amiga. Assim as duas se motivam. Divida sua lista de resoluções com os amigos e perguntes se eles  tem uma lista. Vocês podem e devem se ajudar nos objetivos em comum, e também podem se ajudar nos outros objetivos.

Exemplo:
Se você é mais esportista e sua amiga é mais nerd. Você quer melhorar na escola e ela quer entrar em forma. Num dia você ajuda ela em esporte, caminhada e etc. No outro ela  te ensina álgebra e geometria. As duas saem ganhando.

5. Se inspire: leia biografias. Existem vários tipos, tem as que contam a vida de obesos sedentários que agora são atletas medalhistas, as de estudantes que saíram da universidade por falta de grana e hoje são bilionários. É legal você ler histórias que tenham haver com suas resoluções, mas se não encontrar nenhuma com tema parecido, leia mesmo assim. As histórias de vida que trazem pessoas que começaram do nada e hoje são consideradas vitoriosas nos fazem acreditar que tudo é possível.

6. Não são resoluções para o ano-novo, são para o mês novo, para a semana-nova, para o dia-novo: Depois de detalhar bem cada meta, distribua os passos durante os meses. E em cada mês distribua pelas semanas. E em cada semana distribua pelos dias. Assim, você faz uma pequena coisa todo dia, mas no fim do ano, você vai ver que valeu a pena.

Dica: ponha post-it na agenda. Encha ela de post-it. No começo no ano, ponha um em cada dia 1o com os objetivos do mês. No começo de cada mês, distribua as tarefas nas semanas. E no domingo, quando estiver organizando os compromissos e listas "Para Fazer" escreva o que tem que fazer. E principalmente: FAÇA.

7. Se inspire²: faça um cartaz / poster com imagens dos seus objetivos. Recorte de revista fotos de pessoas praticando esporte (felizes), pessoas trabalhando (felizes), pessoas com amigos (e felizes). É legal você por fotos dos seus objetivos finais (emagrecer, ficar rica, ter amigos), mas mais legal ainda é ter fotos de pessoas correndo atras dos objetivos e gostando disso. O ser humano é muito visual, ter um cartaz com fotos inspiradoras vai fazer você querer alcançar suas metas.

Bom, por hoje é isso :D Espero que tenham curtido o "Dicas àlaFisch" e espero que a Molly não me mate rs. Fora isso, sintam-se a vontade para falar o que quiser nos comentários -pedir posts, criticar, corrigir, falar qual a sua lista de resoluções-. Eu e toda galera do GrekSalata desejamos um feliz, próspero e tudo-de-bom ano novo. Feliz 2012.

Beijos,
Paula Fisch